Ако си мислиш, че тази програма ще бъде поредната, то аз ти обещавам, че ще бъде ПОСЛЕДНАТА, след която ще изградиш полезни навици, ще се научиш да структурираш сам менюто и тренировките си и ще създадеш необходимата база, за по-добър живот! Предизвикателството включва няколко на брой хранителни режима и тренировъчни програми. Менюто е гъвкаво, изключително [...]
Готов ли си , да влезеш в най-добрата си форма? С тренировъчна програма Fat burning 1.0 ще промениш представите си за тренировките във фитнес залата и ще останеш изумен от резултатите, които ще постигнеш. Те са интензивни. Те са иновативни. Те са предизвикателство за всеки, който иска да пребори излишните килограми и да заблести в [...]
Мечтаната трансформация: 8-седмично предизвикателство Готови ли сте за промяна? Присъединете се към “Мечтаната трансформация”– уникално 8-седмично предизвикателство, създадено да ви помогне да постигнете най-добрата си форма и да трансформирате живота си! Какво включва програмата? – Хранителни режими: Разработени от мен, тези режими са съобразени с вашите цели и нужди, за да подхранват тялото ви [...]
Индивидуалният хранителен режим се изготвя изцяло спрямо Вашите нужди и предпочитания. Менюто е изключително разнообразно , направено на базата на Вашите вкусови желания. Взима се под внимание и Вашето здравословно състояние /болест/ или непоносимост към определени храни. Основният акцент при съставяне на хранителния режим е да бъде удобен за Вас, т.е се има предвид Вашето [...]
„Движението е здраве“ Тренировъчната програма се изготвя спрямо Вашите цели и нужди. Взима се под внимание и Вашият опит в тренировъчната дейност , на базата на който се определя степента на натоварване и тренировъчния сплит.
Тренировъчната програма в домашни условия се изготвя спрямо Вашите нужди и цели. Взима се под внимание Вашият асортимент от аксесоари , които може да бъдат включени към тренировъчния сплит (тежести, ластици, уреди и др) . Програмата може да бъде изготвена и за тренировки със собствена тежест. Вашите индивидуални препочитания опрделят, дали да е под формата [...]
Щом сте тук, значи вече знаете , че здравословното хранене и физическата активност вървят ръка за ръка. За да постигнете оптимални резултати и да изградите здравословни навици е нужно, да подходите комплексно. Този пакет Ви дава възможост, да постигнете мечтаното тяло и да запазите резултатите си в дългосрочен аспект. Комплексният план включва: – Индивудален хранителен [...]
Ако търсите ефективен вариант за достигане на сигурни резултати – тази програма е Вашето решение! Тя включва всичко , от което имате нужда, за да постигнете мечтаната форма! Този пакет включва : – Индивидуален хранителен режим – Персонална тренировъчна програма – Кратки видеа на упражненията ( при необходимост) – Корекции по хранителния режим и тренировъчната [...]
Пакетът включва Индивидуален хранителен режим + 12 дневна детокс програма. Хранителният план започва с пречистваща 12 дневна детокс програма и продължава с плавно преминаване към Индивидуален хранителен план. Този метод е изключително ефективен и води до трайни резултати , без йо-йо ефект.
12 дневната пречистваща програма има за цел, да елиминира натрупалите се в тялото токсини, да отстрани водната задръжка, да заздрави организма Ви и да спомогне за правилното му функциониране. Детокс режима е с продължителност 12 дни и преминава през 3 етапа. Това позволява на тялото, да се адаприра към пречистването и след това плавно да [...]
Ние , дамите, имаме прекрасна възможност, да покажем красотата на спорта в най-женствената категория „Бикини фитнес“. Грация, нежност и харизма, съчетани с перфектната форма – това е завършеният състезателен образ, който ще изградим заедно! Подготовката на състезателки в категория „Бикини фитнес“ включва: – Индивидуален хранителен режим – Персонална тренировъчна програма – Корекции по хранителния режим [...]
Сценичното поведение и позингът са от изключителна важност при представянето Ви на сцената. За да може да покажете тялото, което сте направили, трябва да имате обработен позинг, който отговаря на критериите на федерацията и е по правилник. Аз съм тук, за да Ви помогна да покажете по най-женствения и грациозен начин перфектните си форми , [...]