Тренировъчна програма в домашни условия

Тренировъчната програма в домашни условия се изготвя спрямо Вашите нужди и цели. Взима се под внимание Вашият асортимент от аксесоари , които може да бъдат включени към тренировъчния сплит (тежести, ластици, уреди и др) .

Програмата може да бъде изготвена и за тренировки със собствена тежест. Вашите индивидуални препочитания опрделят, дали да е под формата на HIIT или да бъде класическа фитнес тренировка, адаптирана за занимания у дома.